Publié le : 31 août 20217 mins de lecture
Sur Internet, beaucoup de personnes se demandent si la consommation de CBD procure de réels bienfaits sur la santé. Ce produit parfois controversé a ses nombres de partisans, mais aussi ses détracteurs. Existe-t-il des preuves concernant son efficacité thérapeutique ? Découvrez tout ce qu’il est indispensable à connaître à ce sujet.
Le CBD ou cannabidiol : c’est quoi au juste ?
Le cannabidiol, communément appelé CBD, est un cannabinoïde présent dans la plante de cannabis. Et si vous ignorez ce qu’est un cannabinoïde, il s’agit d’une famille de molécules (substances chimiques) qui compose le cannabis. Ces substances agissent sur certaines cellules du corps humain, puisque ce dernier possède des récepteurs cannabinoïdes dans le cerveau. Après le tétrahydrocannabinol ou THC, le CBD est la deuxième substance la plus présente dans la plante de chanvre. Le CBD transformé, issu de l’agriculture chanvrière biologique, est utilisé sous forme de divers produits que l’on peut consommer à des fins diverses :
- fleurs et infusions à bouillir puis à boire ;
- e-liquides de cigarette électronique ;
- huiles dermatologiques ou à ingérer ;
- gélules ou pastilles à ingérer.
L’utilisation du CBD s’est démocratisée, notamment grâce à l’approbation des organismes de santé internationaux. Le CBD est désormais disponible pour achat dans des magasins spécialisés, en ligne ou physique. Cependant, il faut savoir que chaque vendeur devra se mettre en conformité avec la législation et la règlementation en vigueur dans les territoires européens. Certains pays comme la France étudient auprès de la Commission Européenne les possibilités d’une production et commercialisation de cannabidiol, sans inclure les fleurs de cannabis. Ces dernières restent interdites pour leur puissant effet psychotrope.
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Le CBD : des vertus relaxantes, mais aussi thérapeutiques
Le CBD est reconnu pour ses vertus relaxantes. Ses composants agissent efficacement sur les récepteurs cérébraux liés au stress, à l’anxiété et la douleur. Le CBD assure un meilleur apaisement et bien-être aux personnes qui souffrent de stress chroniques. Efficaces contre les troubles du sommeil, les effets du cannabidiol influencent aussi la sociabilité et l’humeur de manière positive. On se sent plus décontracté, léger. C’est une substance utilisable dans le traitement de la dépression. On lui attribue aussi un potentiel médical dans la prévention des troubles neurologiques, tels que les crises d’épilepsie, schizophrénie, trouble du spectre autistique ; ou encore des maladies dégénératives comme la maladie de Parkinson ou la maladie d’Alzheimer.
On lui reconnait également des vertus antidouleurs sur l’ensemble du corps. D’ailleurs, plusieurs sportifs de haut niveau témoignent d’une rapidité de récupération après avoir consommé du CBD. En résumé, le cannabidiol est utile pour atteindre un meilleur équilibre physique, mental et émotionnel. Par ailleurs, les études cliniques menées par des scientifiques mondiaux sur plusieurs années ont permis de confirmer les propriétés thérapeutiques du cannabidiol. Les cannabinoïdes, et plus particulièrement le CBD, présentent un effet anti-inflammatoire non négligeable. Il agit directement contre toutes les formes de douleur articulaire et musculaire et peut servir d’alternative aux antalgiques.
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Les vertus avérées du CBD sur la santé
Le cannabidiol fait diminuer la synthèse de lipides et régule de ce fait la sécrétion de sébum par les glandes sébacées, situées sur le derme. Chez les adolescents qui présentent l’acné, le CBD peut limiter l’ampleur des pustules et des points noirs. Il fait disparaître l’acné de manière plus rapide. L’efficacité du CBD contre l’eczéma et le psoriasis a été démontrée, grâce à sa capacité à stopper la multiplication des kératinocytes qui sont responsables des maladies de la peau. Par ailleurs, le cannabidiol est fréquemment utilisé pour atténuer les effets indésirables des traitements médicaux, comme les vomissements ou les nausées.
Certains hôpitaux l’utilisent pour diminuer les effets des traitements lourds comme la chimiothérapie. Le CBD pourrait aussi influencer positivement l’appétit. Contrairement à la croyance populaire, le CBD ne procure pas un effet psychotrope néfaste. C’est une substance vertueuse qui n’altère jamais la conscience. Une personne qui consomme du CBD ne risquera pas d’en être dépendante et développer une addiction.
Comment consommer du CBD ?
Tout d’abord, le mode de consommation le plus répandu reste l’ingestion par voie buccale. Dans ce cas de figure, le CBD est consommé en gélule ou capsule. L’huile de CBD est aussi très appréciée. Le produit se dissout alors, à son arrivée dans l’estomac. L’avantage de ce mode d’administration est qu’il n’est pas du tout encombrant. Vous pourrez facilement emporter votre boîte de CBD avec vous au travail. Ensuite, une autre option intéressante consiste à se procurer des fleurs de CBD, pour en faire une tisane. Pour réaliser une infusion au cannabidiol, réduisez les miettes avec un grinder, puis utilisez-les comme si vous buvez du thé. Idéal pour accompagner le lait, le beurre ou la crème du petit déjeuner.
Pour un effet revigorant, faites accompagner le CBD avec d’autres compléments alimentaires, tels que le ginseng par exemple. Si vous êtes un amateur de la vape, vous pourrez dénicher de multiples gammes d’e-liquide à base de CBD dans les boutiques spécialisées en ligne. D’autres enseignes vendent des produits cosmétiques et dermatologiques de cannabidiol.
