Comment la psychologie peut-elle vous aider à gérer vos finances ?

Saviez-vous que l’incontrôlabilité des finances peut être causée par des problèmes d’argent ? Et si vous vous arrêtez et réfléchissez un instant, combien de fois avez-vous fait des achats impulsifs et fini par acheter des articles totalement inutiles ?

En effet, le processus de vente est guidé par l’émotion et si vous n’avez pas tout sous contrôle, vous courez un risque sérieux de compromettre votre vie financière. C’est là que la psychologie peut aider, car elle permettra de comprendre la cause de tout cela.

Une fois cette cause identifiée et traitée, la possibilité de faire de meilleurs choix augmentera et, surtout, vous serez mieux à même de gérer l’argent. Certains problèmes du passé peuvent vous empêcher d’avoir une vie financière saine aujourd’hui.

Comment la psychologie peut vous aider en matière de finances ?

La psychologie financière nous aide à être plus assertifs avec l’argent. C’est une façon merveilleuse de découvrir quel est le rapport que l’on entretient avec l’argent. Elle nous aide à savoir où aller pour jouir d’une meilleure qualité de vie.

La grande question qui entoure la finance est celle de la façon dont les gens traitent l’argent et certains se sentent très mal à l’aise de parler d’argent. Si les causes ne sont pas détectées, cela aura certainement un impact sur votre choix.

Il y a encore beaucoup de tabous et de croyances que nous croyons être la vérité. Et il s’agit en grande partie d’habitudes que nous avons acquises auprès de nos parents. Bien qu’il y ait des familles où les enfants sont complètement hors de contrôle et tout le contraire, ce n’est même pas un avantage qu’ils veulent assumer. Mais il y a des cas où le problème est plus enraciné et où la psychologie peut alors vous aider beaucoup.

Ce qui pourrait causer des difficultés financières

Les experts affirment donc que l’argent peut provoquer diverses réactions, allant d’une énorme euphorie à une profonde tristesse. Ainsi, la crise financière peut affecter votre côté émotionnel, provoquant un manque de contrôle des finances et la personne ne sait pas où aller.

Mais il est important de comprendre ce qui a causé ces problèmes financiers :

Tous ces facteurs peuvent entraîner de graves problèmes financiers, car, comme on l’a déjà dit, la personne est totalement perdue, et ne pense qu’au présent et à la satisfaction d’un désir momentané.

Des problèmes émotionnels plus fréquents qui peuvent conduire à l’impossibilité de gérer les finances

Bien qu’il existe de nombreux problèmes émotionnels qui peuvent conduire à une incontrôle financière, nous séparons ici les plus fréquents:

L’impact du stress sur la santé mentale.

Alors que la consultation d’un psychiatre, médecin spécialisé, sont prises en charge, un psychologue, bien que diplômé d’études universitaires, n’est, quant à lui, pas médecin et ne peut émettre aucune feuille de soins. Il était toutefois possible d’être pris en charge en cas de consultation d’un professionnel exerçant au sein d’un Centre Médico-Psychologique (CMP).

Désormais, au titre de l’expérimentation menée, le dispositif, réservé aux patients adultes âgés de 18 à 60 ans, consiste à passer par le relais d’un médecin généraliste traitant (le praticien référent déclaré par vos soins sur le site ameli.fr) comme pour consulter un spécialiste.

Pour les travailleurs indépendants, il est également possible de demander une anticipation de la régularisation annuelle afin d’obtenir un recalcul des cotisations cohérent avec la santé de l’entreprise, et d’obtenir un nouvel échéancier de paiement des cotisations provisionnelles, ou de solliciter l’intervention de l’action sociale pour la prise en charge partielle ou totale des cotisations au titre de l’aide aux cotisants en difficulté, ou pour l’attribution d’une aide financière exceptionnelle

L’accompagnement médico-psychologique

Objectif : permettre de répondre à un besoin d’écoute immédiat, d’évaluer la situation des appelants, de conseiller des actions de préservation, de protection mais aussi d’alerte à l’égard de leurs proches.

Si nécessaire, les professionnels sont orientés vers des structures de proximité plus adaptées à leur situation : cellules d’urgence médico-psychologique (CUMP), services de médecine du travail ou encore dispositifs locaux que de nombreux établissements hospitaliers, le conseil national de l’ordre des médecins ou diverses associations professionnelles ont déjà créés

La Stresse Economique

Le stress a un grand impact sur notre santé mentale. Cela se produit, car à travers notre pensée, nous nourrissons des tensions, et cela se manifeste en conjonction avec nos émotions, qui sont souvent chargées de négativisme et de frustration.

De plus, il peut arriver que nous favorisions l’anxiété en nous plaçant trop loin dans l’avenir. Et lorsque nous sommes stressés par l’économie, nous commençons à avoir les complications suivantes : Difficulté à se détendre, Sentiment permanent d’être submergé, Irritabilité, Tristesse, Culpabilité, Pensées ruminantes, Préoccupation, Désorganisation, Pessimisme

De plus, nous pouvons souffrir de dépression, d’épuisement mental, de honte, de peur, de confusion, d’autocritique excessive, de difficulté à se concentrer et à prendre des décisions. Maintenant, c’est une question qui est présentée différemment chez chaque personne. Des facteurs génétiques, d’apprentissage, sociaux, du cycle de vie, de la conscience, etc, en dépendent.

Comment la psychologie peut-elle aider ?

Surtout si le problème est causé par un déséquilibre émotionnel. Quand on laisse la raison de côté, la plupart du temps, on ne fait pas les bons choix. Quand on parle d’argent, on ne se rend pas compte que le lendemain existe, et qu’il est important d’avoir une réserve financière.

Tout comme il faut un peu de connaissance de la région pour faire un investissement, par exemple, il faut du calme et un équilibre émotionnel.

Il est donc essentiel de toujours chercher à s’informer auprès de personnes qui comprennent le sujet et si vous remarquez que vous ne pouvez toujours pas prendre de mesures énergiques, un conseil est de chercher un psychologue.

Par où commencer pour une vie financière saine ?

Bien sûr, il n’est pas très facile d’économiser, surtout si le budget est très serré et que vous pouvez à peine clôturer les comptes du mois. Mais si vous adoptez de nouvelles habitudes dans votre vie quotidienne, même avec peu d’argent, vous pouvez économiser quelque chose.

1. faire un plan

Notez chaque jour toutes vos dépenses et, dans l’idéal, disposez d’une feuille de dépenses. N’oubliez pas de séparer les frais fixes des frais éventuels. Ainsi, vous comprendrez où vous pouvez dépenser au-delà de la facture et vous réfléchirez à la manière de la réduire.

Souvent, comme dans le cas de la course quotidienne, nous ne nous arrêtons même pas pour voir où nous passons, et c’est très dangereux. Nous finissons par acheter des articles inutiles et, pire encore, l’argent dépensé manquera beaucoup pour des choses plus importantes.

2. Réduire les dépenses

Sur la base du relevé de vos dépenses, examinez chaque compte et voyez lequel vous pouvez réduire. Peut-être la facture d’électricité, en changeant toutes les ampoules pour des ampoules LED ou même en révisant la facture du téléphone portable. Avez-vous besoin de tant de minutes ou d’un Internet aussi rapide ?

3. Mettez fin à toutes vos dettes

Avez-vous consigné sur papier le montant de votre dette et à qui la devez-vous ? Alors faites-le et essayez de tous les payer, surtout si c’est par carte de crédit ou par chèque spécial, car les intérêts sont exorbitants.

Soit vous essayez de renégocier pour baisser vos taux d’intérêt, soit vous faites une recherche de prêts personnels, qui ont un taux d’intérêt beaucoup plus bas.

4. Économiser chaque mois

Fixez des objectifs, de manière à réserver une partie de votre salaire chaque mois. Gardez à l’esprit que disposer d’une réserve d’urgence, surtout de nos jours, est une priorité.

5. Investir

Il ne sert à rien d’économiser et de laisser son argent en plan. Recherchez les formes d’investissement qui correspondent le mieux à votre profil. Même s’il ne reste pas grand-chose, il est possible de faire fructifier cet argent, par exemple, dans la trésorerie directe.

Si vous avez du mal à mettre de l’ordre dans vos finances, n’y pensez pas à deux fois et demandez de l’aide, devenez psychologue financier. Ces disciplines ont beaucoup évolué ces dernières années et elles pourront certainement vous aider.

Le plus important est que vous compreniez ce qui se passe, que vous adoptiez de nouvelles habitudes et que vous reveniez à une vie financière saine.

Soutien psychologique

Vous pouvez consulter un professionnel pour discuter d’un problème ayant des répercussions importantes sur vos études ou votre vie en général. Les psychologues sont tenus de respecter le code de déontologie de l’Ordre des psychologues , notamment en ce qui a trait à l’éthique et à la confidentialité.

Prenez rendez-vous pour une consultation individuelle avec une ou un psychologue des Services à la vie étudiante.

Pour obtenir de l’information, des conseils et réponses à vos questionnements, nos psychologues ont préparé de la documentation et même des «capsules psy» animées touchant à une variété de problématiques: développement personnel, stress et anxiété, déprime et dépression, suicide, violences et agressions sexuelles ou autres difficultés fréquentes.

A l’université :

De nombreux experts de la finance sont passés par l’université. Si vous optez pour cette voir après le bac, tournez-vous vers la Licence Economie-Gestion qui vous permettra d’acquérir une double compétence. Vous pouvez aussi vous tourner vers la Licence Mathématiques appliqués et sciences sociales (MASS), voire la Licence Mathématiques avant de vous spécialiser en Master dans le secteur financier, afin de mettre en application vos connaissances scientifiques.

Toutes les universités proposent des masters en finance, certaines plus réputées que d’autres, avec des spécialisations en finance d’entreprise ou de marché, en gestion des instruments financiers ou chargé d’affaires, etc. Attention, ces formations sont souvent sélectives, aussi n’hésitez pas à postuler dans plusieurs formations pour ne pas risquer de vous retrouver sans rien.

Dans le cadre de sa mission de service public, Pôle emploi est en charge de l’accompagnement des demandeurs d’emploi dans leur recherche d’emploi et répond aux besoins de recrutement des entreprises

Besoin d’une aide financière ou psychologique : quelles solutions ?

Aucun étudiant n’est à l’abri de difficultés financières, psychologiques ou de santé. Quelles qu’elles soient, il ne doit pas y avoir de retenue à solliciter une aide. Rencontrer une assistante sociale, bėnėficier d’un soutien financier ponctuel ou d’un accès à l’épicerie sociale et solidaire, s’entretenir avec un psychologue ou participer à un atelier de gestion du stress… De nombreuses solutions existent. Sur chaque campus, le service vie étudiante, le CROUS ou le service de santé (SIMPPS) ont pour mission d’accompagner les étudiants vers des solutions adaptées à leurs difficultés.

Les branches de la psychologie

Dans ce dernier cas, il s’agit de la psychologie sociale, croisement entre la psychologie et la sociologie, définit par Paulina Deik comme «une branche de la psychologie qui s’occupe des comportements et relations sociaux aussi bien que des processus cognitifs qui vont avec la vie et l’entourage social de la personne».

Dans le milieu professionnel – et en l’occurrence, dans les ressources humaines – cette branche de la psychologie intervient dans plusieurs cas: la lutte contre les risques psycho-sociaux – car comme le dit si bien le fameux dicton, il vaut mieux prévenir que guérir – la détermination du savoir-être d’une personne physique et de sa personnalité, la gestion efficiente des conflits etc. Comme vous l’aurez compris, la psychologie sociale participe à une meilleure gestion humaine.

De la gestion humaine donc. De la gestion, où l’individu est le centre et la priorité de la fonction. De la gestion, où cet individu ne peut théoriquement pas être perçu comme une entité numéraire, mais au contraire comme une entité muable, vivante, réelle. De la gestion où l’étude porte donc sur un sujet précis: l’individu en tant qu’être humain, et dans le cas qui est le nôtre, cette étude est possible grâce à la psychologie sociale. Et n’ayons pas peur de dire ce mot: psychologie! Car c’est bien celui-ci qui nous concerne actuellement.