Une brève explication du monde de la psychologie.

Publié le : 14 décembre 202024 mins de lecture

Afin de vous fournir un contenu de plus en plus diversifié et riche en informations utiles, une brève définition de la psychologie sera proposée. La psychologie de la santé est une discipline récente en pleine expansion. Centrée tout d’abord sur les éléments psychosociaux affectant le développement des maladies, elle s’est ensuite intéressée à ceux menant à des issues de santé positives pour la qualité de vie, bien-être, santé physique, santé mentale, chez des sujets malades et bien portants, de tous les âges, dans des contextes variés.

Une brève explication sur le monde « Psi

Il existe souvent des plaintes comme : « Je ne suis pas bien, mais je ne sais pas ce que c’est… », « Je ressens une oppression dans la poitrine, je manque d’air et j’ai souffert d’insomnie », « Je suis inondé d’un sentiment de colère et d’irritation », « Je n’ai pas faim et je pleure pour une raison quelconque ». Ces symptômes peuvent être un signe d’alerte, indiquant un éventuel déséquilibre émotionnel, signalant que quelque chose ne va pas bien. Mais le manque d’information et les préjugés font que la plupart des gens souffrent encore de leur propre chef. Les obstacles sont nombreux au moment de demander l’aide d’un expert. Il est courant d’entendre que « les psychiatres, les psychologues et les psychanalystes doivent traiter les fous ». La résistance peut se manifester de différentes manières, soit par la disqualification du professionnel, soit même par un sentiment de toute-puissance, dont il est difficile pour un étranger de comprendre et d’aider. Ou encore : « Que vont penser les autres s’ils savent que je suis en thérapie ? » Une fois les obstacles franchis, les premiers doutes surgissent. Par où commencer ? Quel est le professionnel le plus approprié ?

Professionnels travaillant dans le domaine « psi

Le terme « ISP » est couramment utilisé, mais s’accompagne souvent d’une confusion quant à sa signification, notamment en ce qui concerne les professionnels dont le nom porte ce préfixe : Psychologue, psychiatre et psychanalyste. On peut aussi mentionner le terme de thérapeute, qui contribue à encore plus de confusion.

Psychologue

Le psychologue est le professionnel qui a une formation supérieure en psychologie  pour la science qui étudie les processus mentaux, le comportement, les affections et les émotions. Le cours dure 5 ans et comprend une licence. Pendant le cours, il étudie la théorie et la pratique supervisée qui lui permet d’agir dans le domaine de la santé (psychologie clinique et hospitalière), dans le domaine organisationnel (entreprises), dans le domaine scolaire et social. Le psychologue cherche à modifier le comportement, à éliminer les symptômes et utilise différentes techniques. Cependant, de nombreux psychologues choisissent de se spécialiser dans une ligne théorique, « en rejoignant différentes écoles, chacune ayant une vision particulière de l’Homme. On peut citer, entre autres, la psychanalyse, la phénoménologie, la thérapie analytique, la thérapie gestuelle et la thérapie cognitivo-comportementale.

Psychiatre

Le psychiatre est le professionnel qui, après avoir terminé l’école de médecine, fait sa spécialisation en psychiatrie. Un psychiatre est donc un médecin qui suit en détail les avancées pharmaceutiques afin de prescrire des médicaments efficaces pour éliminer les symptômes. Elle oriente les patients vers des hospitalisations ou d’autres thérapies telles que : ergothérapie, thérapie de groupe, psychothérapies, entre autres. Certains de ces professionnels sont intéressés par une spécialisation en tant que thérapeutes en plus des médecins et chercheront ensuite à se former à la psychanalyse ou dans une autre école.

Psychanalyste

Le psychanalyste est le professionnel ayant une formation en psychanalyse, dont le cursus dure environ 5 ans. Il sera confronté à des cours théoriques, des analyses personnelles et des pratiques supervisées qui lui permettront d’offrir des soins clinique-thérapeutiques/analytiques. Le psychanalyste peut être titulaire d’un diplôme de psychologie, de psychiatrie ou de tout autre domaine de l’enseignement supérieur. Chaque psychanalyste travaille avec la notion d’inconscient et comprend les symptômes comme des solutions pour gérer les conflits inconscients. Elle utilise la technique de la libre association, une méthode par laquelle le malade parle sans se soucier de la logique, de la séquence ou du temps chronologique. Avec cette méthode, elle entend faire émerger le contenu latent du malade, favorisant ainsi son élaboration, rétablissant son équilibre émotionnel. Ainsi, comme mentionné ci-dessus, la Psychanalyse est un courant théorique de grande influence, qui peut être adopté comme ligne d’action par les Psychologues et les Psychiatres.

Thérapeute

Thérapeute est un terme générique utilisé pour décrire tout professionnel de la santé ou non qui se consacre à la guérison ou à l’aide à une personne qui souffre ou cherche à améliorer sa qualité de vie. Le terme « thérapie » du grec : θεραπεία – du verbe therapeu, « fournir des soins médicaux, traiter » est lié à la notion de soins, d’aide, de traitement. Il est également utilisé par les psychologues et autres professionnels qui travaillent avec des thérapies alternatives, telles que la thérapie holistique, l’aromathérapie, l’eutonie, la thérapie corporelle, la chiropractie, entre autres.

Une formation ou une spécialisation est nécessaire pour exercer cette profession.

Le processus thérapeutique

Cependant, pour que le processus thérapeutique d’une personne soit couronné de succès, il n’est pas nécessaire au départ qu’elle sache à quelle école appartient le professionnel qu’elle recherche. Bien sûr, si le malade a besoin de médicaments, il devra se rendre chez un psychiatre, le seul qui puisse prescrire n’importe quel type de médicament. Mais si la demande porte sur une thérapie/analyse, elle n’est pas aussi importante que la ligne théorique adoptée par le professionnel, sauf dans des cas spécifiques ayant des intérêts particuliers. Plus important encore, le professionnel doit avoir des compétences empathiques, un raisonnement clinique au-delà du contenu manifeste et la capacité d’offrir un espace « Psi » qui favorise la rencontre avec l’altérité. Le premier entretien est fondamental, tant pour le professionnel que pour le malade, car vous pouvez déjà faire l’expérience de ce qui va suivre. L’indication du professionnel est de la plus haute importance. La dernière question à se poser est que tout ce qui est « thérapeutique » ne peut pas être considéré comme une « thérapie ». Par exemple, la danse, le sport, la lecture ou les voyages peuvent avoir des effets médicaux, mais ils ne sont pas considérés comme une thérapie.

Éléments de définition

La psychologie de la santé est une spécialité de la psychologie. Il s’agit d’une jeune discipline, dont la vitalité et le dynamisme ne font aucun doute, comme l’attestent les multiples ouvrages, revues, congrès, séminaires, etc., qui ont lieu tant au niveau international qu’européen. Elle se trouve au cœur d’enjeux sociétaux, ce qui la rend particulièrement pertinente. La psychologie de la santé a pour caractéristiques d’être issue de la psychologie scientifique et expérimentale, d’aborder les aspects psychiques de la santé et de la maladie, et de considérer l’impact spécifique des éléments psychosociaux sur la santé. Les trois objectifs fondamentaux :

• la promotion des comportements et styles de vie sains ;
• la prévention et traitement des maladies ;
• l’amélioration de la prise en charge des patients.

Champ d’action

La psychologie de la santé s’intéresse au rôle des éléments psychiques sur les comportements de santé, ainsi qu’à celui des éléments psychiques sur le déclenchement et l’évolution des maladies. Elle intègre les dimensions psychologiques et sociales dans la compréhension de la santé et de la maladie.

Les objectifs de cette spécialité sont :

• l’étude de éléments psychosociaux jouant un rôle pathogène ou protecteur pour la santé ;
• la prévention et la promotion de comportements et de styles de vie sains ;
• le traitement des maladies ;
• la prise en charge des personnes malades et leur entourage.

Elle porte sur l’individu (ou un groupe d’individus), ainsi que son environnement immédiat.

Consulter un psychologue de la santé

L’intervention du psychologue de la santé peut être de nature préventive, expérimentale ou clinique. Dans le cadre d’une action de prévention le psychologue de la santé a pour objectif de promouvoir et de maintenir la santé ainsi que de prévenir l’arrivée de maladies. Il va chercher à déterminer ce qui motive les comportements liés à la santé et de quelle manière ces derniers peuvent être modifiés. Il s’intéresse également à la manière dont les émotions et croyances sont reliées à ces comportements et leurs conséquences. En consultation individuelle le psychologue de la santé a un rôle d’accompagnement et de soutien lors de l’apparition d’une problématique de santé pour soi ou pour un membre de son entourage maladie, handicap, opération, addiction. L’objectif pour la personne est de faire face à l’aide de ses propres ressources et leviers.