Que signifie être en bonne santé et pourquoi s’occuper de la santé mentale ? Des conseils sur la façon de prendre soin des vôtres. Qu’est-ce que la santé mentale ? Sandra explique que la santé mentale n’est pas la simple…
Lire la suiteLes pensées négatives peuvent entraver ou ralentir l’amélioration des états dépressifs, et la raison en est évidente : si vous avez des pensées négatives, vous êtes plus susceptible de vous sentir déprimé. Mais ce qui est moins évident, c’est la…
Lire la suiteLa fatigue mentale est essentiellement la limite que votre cerveau a atteinte en raison de plusieurs facteurs. Il peut également être appelé fatigue mentale, épuisement mental ou syndrome d’épuisement professionnel (Burnout Syndrome). Le cerveau ne peut plus raisonner, résoudre les…
Lire la suiteÊtes-vous capable de comprendre tous les aspects du comportement humain ? Même un expert en la matière a tendance à répondre non. Après tout, il y a tellement de variables et de mystères qui entourent notre façon d’être et d’agir…
Lire la suiteLa psychologie de la motivation nous permet de comprendre comment les individus se sentent motivés ou non à agir, grâce à l’analyse du comportement humain. Cette étude, qui lie la motivation à la psychologie, peut être appliquée dans plusieurs domaines…
Lire la suiteLa plupart des personnes à la recherche d’une meilleure performance en développement personnel se demande parfois ce qu’il faut faire pour avoir une meilleure santé et une meilleure qualité de vie. Et une façon d’y contribuer est de travailler sur…
Lire la suiteL’un des effets les plus désagréables et en même temps les plus sous-estimés de la vie enfermée dans la zone de confort est l’incapacité de voir au-delà de son propre mètre carré de vie. Lorsque vous devenez esclave de vos…
Lire la suiteLa relation entre le sport et la psychologie est un sujet très discuté entre les athlètes et les personnes professionnellement impliquées dans le sport. Après tout, on parle beaucoup de l’importance du soutien psychologique pour la bonne performance des athlètes…
Lire la suitePersonne n’aime échouer. Mais, soyons honnêtes, l’échec fait partie de la vie. Les grands inventeurs ont vécu leur lot d’échecs avant de trouver le succès. Même les meilleurs footballeurs ratent plus de buts qu’ils n’en rentrent. Chaque individu commet des…
Lire la suiteSaviez-vous que l’incontrôlabilité des finances peut être causée par des problèmes d’argent ? Et si vous vous arrêtez et réfléchissez un instant, combien de fois avez-vous fait des achats impulsifs et fini par acheter des articles totalement inutiles ? En…
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