Conseils au quotidien

Voyager : une solution contre la peur et la haine

L’un des effets les plus désagréables et en même temps les plus sous-estimés de la vie enfermée dans la zone de confort est l’incapacité de voir au-delà de son propre mètre carré de vie. Lorsque vous devenez esclave de vos…

Psychologie et coaching : la motivation

La psychologie de la motivation nous permet de comprendre comment les individus se sentent motivés ou non à agir, grâce à l’analyse du comportement humain. Cette étude, qui lie la motivation à la psychologie, peut être appliquée dans plusieurs domaines…

Quelle est la relation entre l’exercice physique et le bien-être émotionnel ?

La relation entre le sport et la psychologie est un sujet très discuté entre les athlètes et les personnes professionnellement impliquées dans le sport. Après tout, on parle beaucoup de l’importance du soutien psychologique pour la bonne performance des athlètes…

Comment la psychologie peut-elle vous aider à gérer vos finances ?

Saviez-vous que l’incontrôlabilité des finances peut être causée par des problèmes d’argent ? Et si vous vous arrêtez et réfléchissez un instant, combien de fois avez-vous fait des achats impulsifs et fini par acheter des articles totalement inutiles ? En…

Comment tirer les leçons des échecs ?

Personne n’aime échouer. Mais, soyons honnêtes, l’échec fait partie de la vie. Les grands inventeurs ont vécu leur lot d’échecs avant de trouver le succès. Même les meilleurs footballeurs ratent plus de buts qu’ils n’en rentrent. Chaque individu commet des…

Psychologie de la volonté : vouloir, c’est pouvoir.

Pourquoi cela se produit-il ? Pourquoi procrastinons-nous parfois ? Pourquoi manquons-nous de volonté pour faire du sport, pour arrêter de fumer, pour trouver l’amour ou pour trouver le courage de poursuivre un rêve dans le tiroir que nous avons toujours…

Solutions naturelles pour mincir et perdre les kilos superflus

Compte tenu les progrès scientifiques actuels, de plus en plus de solutions prodigieuses sont découvertes dans quasi tous les domaines. Pour ne parler que celui de la santé et du bien-être, des remèdes sont disponibles pour lutter contre le surpoids…

Comment améliorer votre quotidien et reprendre le contrôle de votre vie ?

Il existe beaucoup de troubles liés aux comportements. On a par exemple l’angoisse ou l’anxiété, la perte de la volonté, les phobies et les tocs ou d’autres troubles qui gâchent la vie de certaines personnes. Leurs causes peuvent être multiples et très…

Comment soigner la spasmophilie sans médication ?

Troubles anxieux, palpitation, attaque de panique, crampe, etc. La spasmophilie ou crise de tétanie peut être spectaculaire et invalidante pour certains individus qui en sont victimes.

Médecine chinoise : que représente le côté gauche du corps ?

La médecine traditionnelle chinoise est une pratique ancestrale capable de conserver l’harmonie dans l’organisme. L’acupuncture, le massage Tui Na, le tai-chi, la pharmacopée chinoise et le Qi Gong sont des exemples de techniques conçues pour soigner le corps et l’esprit.